On this page
Russian offers several ways to describe how you feel. Some use мне, others я or меня, and each has its own grammar. Learn the whole phrase so you can express the emotion and what causes it. An acute accent marks stress for learning; ё indicates its vowel sound. For pronunciation basics, see the alphabet guide.
1. Мне + a word describing a state
In Мне грустно (I feel sad), мне is the dative form of я. Грустно describes a state in an impersonal construction; it does not change to match the speaker’s gender. Russian grammars may call such words words of the category of state, predicatives, or predicative adverbs. You do not need the abbreviation to use the pattern.
| Word | Phrase meaning with мне |
|---|---|
| ве́село | I am having fun / feel cheerful |
| ра́достно | I feel joyful |
| прия́тно | It feels pleasant / I am pleased |
| хорошо́ | I feel good / well |
| интере́сно | I am interested / find it interesting |
| тепло́ | I feel warm |
| одино́ко | I feel lonely |
| стра́шно | I am scared |
| гру́стно | I feel sad |
| трево́жно | I feel anxious |
| оби́дно | I feel hurt / it is upsetting |
| сты́дно | I feel ashamed |
Тепло normally describes warmth, but тепло на душе expresses emotional warmth. Обидно can describe something hurtful or disappointing; it is not always equivalent to the English adjective “offended.”
| Russian | English |
|---|---|
| Мне так тепло на душе в компании моих друзей. | I feel such warmth when I am with my friends. |
| Мне так приятно проводить с тобой время! | It is so lovely to spend time with you! |
| Немного грустно уезжать отсюда. | It is a little sad to leave here. |
| Мне было совсем не страшно прыгать с парашютом! | I was not at all scared to skydive! |
For the past, use было: Мне было грустно. For the future, use будет: Мне будет грустно. These impersonal forms stay the same regardless of the person experiencing the feeling.
2. Я + a feeling verb
The present-tense verbs below already contain a first-person ending: люблю means “I love.” Я makes the subject explicit. These present forms do not change according to the speaker’s gender.
| Verb form | Meaning | Useful pattern |
|---|---|---|
| люблю́ | I love | люблю тебя — I love you |
| обожа́ю | I adore | обожаю музыку — I adore music |
| ценю́ | I value / appreciate | ценю твою помощь — I appreciate your help |
| наслажда́юсь | I enjoy | наслаждаюсь музыкой — I enjoy music (instrumental) |
| стесня́юсь | I feel shy / embarrassed | стесняюсь говорить — I am shy about speaking |
| наде́юсь | I hope | надеюсь на успех — I hope for success |
| сомнева́юсь | I doubt / am unsure | сомневаюсь в этом — I doubt this |
| волную́сь | I feel nervous / worried | волнуюсь перед выступлением — I am nervous before a performance |
| беспоко́юсь | I worry | беспокоюсь о тебе — I worry about you |
| злюсь | I am angry | злюсь на него — I am angry with him |
| печа́люсь | I feel sorrow / am saddened (more literary) | печалюсь из-за этого — I am saddened by this |
| бою́сь | I am afraid | боюсь темноты — I am afraid of the dark |
Стесняюсь is not inherently a positive emotion; context tells you whether shyness is pleasant, uncomfortable, or neutral. Pay attention to the noun case and preposition after each verb.
| Russian | English |
|---|---|
| Я наслаждаюсь этой погодой. | I am enjoying this weather. |
| Я очень волнуюсь перед своим выступлением. | I am very nervous before my performance. |
| Я немного сомневаюсь, стоит ли совершать эту покупку. | I am a little unsure whether this purchase is worth making. |
| Я совсем не стесняюсь проявлять свои эмоции на публике. | I am not at all shy about showing my emotions in public. |
3. Меня + a verb + the thing causing the emotion
Меня is the accusative form of я: “me.” In Меня радует эта новость (this news makes me happy), эта новость is the subject causing the feeling, and меня is the person affected. The verb agrees with that subject: Меня радуют эти новости uses a plural verb. Меня does not itself mean “I am.”
| Verb form | Meaning with меня |
|---|---|
| вдохновля́ет | inspires me |
| ра́дует | makes me happy |
| впечатля́ет | impresses me |
| смеши́т | makes me laugh |
| весели́т | amuses me / cheers me up |
| трево́жит | troubles / worries me |
| печа́лит | saddens me |
| раздража́ет | irritates me |
| пуга́ет | scares me |
| шоки́рует | shocks me |
| Russian | English |
|---|---|
| Меня впечатляет успех этого проекта. | I am impressed by this project’s success. |
| Меня так радует, что мы встретились! | I am so glad that we met! |
| Меня немного печалит сложившаяся ситуация. | The situation saddens me a little. |
| Меня ничуть не шокирует твой выбор! | Your choice does not shock me at all! |
4. Я + a short adjective or participle
These forms agree with the person described. The table gives masculine and feminine singular forms; plural subjects use plural forms, such as Мы рады (we are glad). A feminine speaker says Я влюблена; a masculine speaker says Я влюблён. Some of these feelings can be pleasant or unpleasant depending on context.
| Masculine | Feminine | English |
|---|---|---|
| влюблён | влюблена́ | in love |
| сча́стлив | сча́стлива | happy |
| рад | ра́да | glad |
| благодарен | благодарна | grateful |
| спокоен | спокойна | calm |
| удивлён | удивлена | surprised |
| не уверен | не уверена | not sure |
| разочарован | разочарована | disappointed |
| раздражён | раздражена | irritated |
| шокирован | шокирована | shocked |
| возмущён | возмущена | outraged |
| расстроен | расстроена | upset |
| Russian | English |
|---|---|
| Я влюблена в этот город! | I am in love with this city! (feminine) |
| Я так рад, что мы встретились! | I am so glad that we met! (masculine) |
| Я немного разочарована, что нам пришлось отложить наши планы. | I am a little disappointed that we had to postpone our plans. (feminine) |
| Я ничуть не удивлён, что тебе удалось это сделать! | I am not at all surprised that you managed to do it! (masculine) |
5. Я + a fixed phrase with a noun
Learn the noun in its actual phrase. Most examples below use в, but the idiom “on cloud nine” uses на. You cannot insert the dictionary form of the noun unchanged after в.
| Dictionary form | Full phrase | English |
|---|---|---|
| восторг | Я в восторге. | I am delighted / thrilled. |
| рай | Я в раю. | I am in heaven (figuratively, in this context). |
| небо | Я на седьмом небе. | I am on cloud nine. |
| смятение | Я в смятении. | I am bewildered / in turmoil. |
| ярость | Я в ярости. | I am furious. |
| депрессия | Я в депрессии. | I am depressed / in a state of depression. |
| Russian | English |
|---|---|
| Я в восторге от новой экспозиции! | I am delighted with the new exhibition! |
| Я в ярости из-за их решения. | I am furious about their decision. |
Changing the strength of a feeling
Очень means “very/really,” так means “so,” and немного means “a little”: мне очень грустно, я так рад, меня немного тревожит эта новость. Not every word combines equally naturally with every emotion; practise full phrases.
To negate or strongly deny a feeling, use совсем не, ничуть не, or вовсе не: Мне совсем не страшно (I am not scared at all). Отнюдь не also means “by no means,” but is more formal or emphatic. Denying an emotion does not necessarily express its opposite: not being sad is not the same as being happy.
Скучаю versus скучно
The verb скучать can mean “to miss” or “to be bored,” depending on the construction. Я скучаю по тебе means “I miss you”; Мне скучно means “I am bored.” With скучать по тебе, do not omit the preposition по.
Useful informal phrases
| Phrase | English | Usage |
|---|---|---|
| Кайф! | This is bliss! / This feels great! | Informal enjoyment, for example after a relaxing massage. It need not mean being intoxicated; other expressions with кайф can have that meaning. |
| Мне всё равно. | I do not mind / It makes no difference to me / I do not care. | Tone and context matter: this can express neutral lack of preference or sound dismissive. |
| Не знаю, не знаю. | I do not know; I am not so sure. | Repeated for hesitation, doubt, or irony; the effect depends on tone. |
| Мне надоело. | I have had enough / I am fed up. | A complete phrase when the context is clear: Мне надоело ждать — I am tired of waiting. |
| Меня бесит… | …really annoys me / drives me mad. | Strong and informal: Меня бесит этот шум — This noise drives me mad. |
Choose a few phrases that fit your daily life. Practise the right pattern—мне, я, or меня—and add the person, activity, or event that causes the feeling.
